Bei diesem Thema unterstütze ich Sie bei der aktiven Bewältigung von Stress.
· Sich selbst beachten und achten
· Erkennen von Stress
· Umgang mit Stress
· Unterscheidung positiver / negativer Streß
· Schritt für Schritt zu mehr Freude und Erfolg am Arbeitsplatz und Privatleben
· Erstellung Ihres ganz persönlichen Fahrplans zum Stressabbau
· Erhaltung des besseren Umgangs mit Stress auf Dauer